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菊名整骨院
菊名鍼灸院

〒222-0032
神奈川県横浜市港北区大豆戸町480-1

電話:045-431-7466

各種保険取扱い。まずはお気軽にご相談ください。

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スタッフブログ

2019年11月1日(金)

ウイルス予防の対策に紅茶!

おはようございます。

 

新横浜駅から徒歩15分、菊名駅から徒歩5分の所にあります、菊名整骨院 鍼灸院です。

交通事故治療、鍼治療、整体などの自費治療もお任せください。

 

 

2019年1月より水曜・土曜・祝日の午後は、

予約制になります。

保険治療だけでも予約可能ですので、

当日の12:30までにご連絡下さい。

よろしくお願い致しますm(__)m

 

 

今日は紅茶の日です。

1791年11月1日、現三重県出身の船頭・大黒屋光太夫が、遭難の末たどり着いたロシアで、女帝エカテリーナの茶会に招かれ、初めて紅茶を飲んだことから、日本紅茶協会が11月1日を「紅茶の日」と制定しました。

 

紅茶

 

紅茶に含まれている紅茶ポリフェノールは、テアフラビンともいわれ、身体の中の活性酸素の働きを抑える、強い抗酸化作用をもっています。

 

緑茶に含まれているカテキンは殺菌作用があり、風邪予防などにも効果的であることは有名ですが、実は紅茶ポリフェノールは緑茶カテキンよりも、高い殺菌力があると言われています。

 

例えば、高血圧や心臓病、脳卒中などの生活習慣病予防や、がん予防にも紅茶は効果的であると、研究結果で発表されています。

 

さらに動脈硬化の抑制や、血糖値の上昇を抑制する働きもあり、紅茶を飲むことで健康効果が期待できる、と考えられています。

 

また紅茶ポリフェノールは、身体の脂肪吸収を抑えてくれるので、ダイエットにも効果的。

この場合は砂糖やミルクをいれずにストレートで飲むのがおすすめです。

 

紅茶2

 

 

飲用以外でも、茶葉を部屋に置いておくと紅茶ポリフェノールがホルムアルデヒドを吸着し、シックハウス症候群を予防できたり、部屋の消臭効果もあります。

 

紅茶ポリフェノールには、インフルエンザやノロウイルスなどの、ウイルスを殺菌する効果があります。

 

インフルエンザはA型、B型などの種類に関係なく殺菌作用が発揮されるので、外から帰ったら紅茶でうがいをして、しっかりウイルス予防の対策をしましょう。

 

紅茶うがい液は、冷めた紅茶の飲み残しを使っても良いですが、もっと効果を求めるならば、いつもより長めに蒸らした紅茶を使うのがおすすめです。

 

しっかり成分を抽出した紅茶を、水で2~3倍程に薄めて、うがいしましょう。

 

もし風邪を引いてしまったときも、ウイルスの増殖を抑えてくれるので、症状の悪化を防ぐことが期待できます。

 

のどが痛い時もカテキンの殺菌作用で痛みを緩和してくれます。

 

アイスティー

 

 

 

また紅茶うがいには、口臭や歯垢の付着を予防する効果もあります。

 

のどのケアだけでなく、口腔内の環境を健康に保つ効果も期待できるので、紅茶うがいをするときは、しっかりと口内にいきわたるようにしましょう。

 

フッ素も含まれているので歯の強化にも効果があります。

 

冬場は特に風邪予防のためにも、紅茶うがいを日々の習慣にするのがおすすめです。

 

簡単なのに効果絶大なので、ぜひ試しみてくださいね。

 

 

本日は20:00まで診察致しております。

午前は9~11時、午後は15時~17時の

時間帯が比較的空いています。

些細な痛みも我慢せず、ご来院ください。

<新横浜 菊名整骨院 鍼灸院>

 

膝や股関節、手首や肩など体の痛みで困っている方にお勧めです。

大倉山整骨院

https://ookurayamaseikotsuin.com/

 

 

2019年10月31日(木)

意外と知らないハロウィンの由来☆

 

 

おはようございます。

 

菊名整骨院 鍼灸院は、新横浜駅から徒歩15分、菊名駅から徒歩5分の所にあります。

鍼治療、交通事故治療、整体も行っております。

 

 

2019年1月より水曜・土曜・祝日の午後は、予約制になります。

保険治療だけでも予約可能ですので、当日の12:30までにご連絡下さい。

よろしくお願い致しますm(__)m

 

 

 

近年、ハロウィンが毎年盛り上がってきていますよね。

 

 ハロウィン1

 

ハロウィンといえばカボチャをくりぬいて顔の形にしたものですが、そのカボチャの名前は「ジャックオーランタン」と言うそうです。

 

これは、カボチャのライトのことで、ジャックオーランタンは道を照らしてくれるのです。

 

その道とは死の世界の道。

 

「あるところにジャックという男がおりました。

ジャックは生きているときに悪さばかりして地獄に落ちてしまいました。

行くはてもなく歩いていると一つの明るい光が。その光を見てみるとカボチャの中に入ったろうそくの光でした。

ジャックは今でも、ジャックオーランタンを持って道をさまよい続けているのです。」

 

 

というのがハロウィンの原型だそう(^O^)/

 

 

ハロウィンは死者を祭るための日。

ジャックのように道をさまよわないようにです。

 

 

 

誰もが生きている中で、悪い行いをしてしまうこともありますが、ジャックと間違われないように、悪い死者として連れていかれないように、仮装をして「本当の自分」を隠している、、、

これがハロウィンの由来だそうですよ(^O^)/

 

 

日本では、キャラクターや、流行りのモノに変装するのがお決まりになっていますが、本来は、「死者」をイメージして変装するのがハロウィンの本当の姿です。

 

 

 

ハロウィンは、毎年10/31です。

 

この日は、キリスト教の祝日である「万聖節」の前夜にあたります。

秋の収穫を祝い、10月31日は1年の終わりとも考えられていました。

 

1年の終わりの日は、魔女や悪霊が悪さをすると考えられておりましたので、悪霊を追い払うという意味でもこの日をお祝い、お祭りで追い払うと考えていたんですね。

 

ハロウィン2

 

日本でいうお盆と同じような考え方で、死者がこの世に戻ってくるという考え方ですね。

 

 

 ハロウィン3

 

 

 

 

本日は20:00まで診察致しております。

午前は9時~11時、午後は15時~17時が比較的空いていますm(__)m

些細な痛みも我慢せず、ご来院ください。

また、交通事故治療、鍼治療、整体などの自費治療もお任せください。

<新横浜 菊名整骨院 鍼灸院>

 

 

技術提携院の大倉山整骨院では、首の治療を得意とし、頸椎(背骨の首の部分)の動きを一つ一つ確認し、動きの悪い部分にアプローチをして首の痛みを取っています。

些細な痛みでも、やさしいスタッフが相談にのってくれますよ(^O^)

寝違え、首の痛みに ⇒ https://ookurayamaseikotsuin.com/

 

2019年10月30日(水)

健康や美容に大活躍な炭酸水の効果とは?

 

 

おはようございます。

 

新横浜駅から徒歩15分、菊名駅から徒歩5分の所にあります、菊名整骨院 鍼灸院です。

交通事故治療、鍼治療、整体などの自費治療もお任せください。

 

 

2019年1月より水曜・土曜・祝日の午後は、

予約制になります。

保険治療だけでも予約可能ですので、

当日の12:30までにご連絡下さい。

よろしくお願い致しますm(__)m

 

 

今日は炭酸ソーダの日です。

ペットボトル容器の削減など、資源エネルギーの節約にもなるソーダメーカーの普及が目的で制定されました。。

10を炭(タン=テン)、3を酸(サン)、0でソーダのシュワシュワ感を表現したものです。

 

日本で一般的に浸透しているミネラルウォーターは、炭酸の入っていないタイプの水ですが、海外ではガス入りミネラルウォーター=炭酸水を飲む方が多いようです。

 

炭酸水4

 

炭酸水を取り入れるメリットは、美容や健康に効果的なところです。

 

日本では、あまり浸透していない炭酸水ですが、海外では日常的に炭酸水を飲む文化が定着しています。

 

炭酸水を飲むと、炭酸のおかげで満腹感が得られるため、自然と食事制限に繋がり、ダイエットの手助けをしてくれます。

 

また、血行促進作用により、便秘解消や疲労回復効果が期待できます。

 

炭酸が入っているおかげで、のど越しもよく飲みやすく、手軽にミネラル補給できるなど、まさに良いことばかりなんです。

 

当然、カロリーもセロですから、太る心配もありません。

 

炭酸水2

 

ミネラル分が豊富な硬水は、酸味などが強く飲みづらい、というデメリットがありますが、炭酸が入っているおかげで、味覚も変わり飲みやすくなります。

 

また、便秘がちな方にもお勧めです。

炭酸が腸の動きを活発にし、便秘や消化不良を改善します。

更に、ミネラルウォーターの成分であるマグネシウムには、便通を促す作用があります。

 

起きてすぐ炭酸水をコップ1杯飲めば、身体がスッキリ目覚めると言われています。

 

また、血行不良を改善する効果も期待できるため、肩こり解消にも効果的です。

 

炭酸水にに含まれている、二酸化炭素が体内に入り込むことで、酸素の供給が促され血行促進に繋がるんです。

 

炭酸水

 

いまは家庭用の炭酸水メーカーで、簡単に炭酸水を作る事も出来ますね!

 

疲労回復や体調管理の一環として、またお料理やお掃除など、生活の中に炭酸水を取り入れてみてはいかがでしょうか?

 

本日は12:30まで診察致しております。

午後は休診とさせて頂きます。

些細な痛みも我慢せず、ご来院ください。

また、交通事故治療、鍼治療、整体などの自費治療もお任せください。

<新横浜 菊名整骨院 鍼灸院>

 

膝や股関節、手首や肩など体の痛みで困っている方にお勧めです。

大倉山整骨院

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2019年10月29日(火)

心和らぐいい香り!キンモクセイ☆

 

 

おはようございます。

新横浜駅から徒歩15分、菊名駅から徒歩5分の所にあります、菊名整骨院 鍼灸院です。

 

 

2019年1月より水曜・土曜・祝日の午後は、予約制になります。

保険治療だけでも予約可能ですので、当日の12:30までにご連絡下さい。

よろしくお願い致しますm(__)m

 

 

 

今日はあいにくの雨で、気温も低いです(>_<)

急な気温の変化で、頭痛や肩こり、腰痛が悪化してしまいがちです。

身体を冷やさず、ケアを心がけたいですね(^O^)/

 

 

 

通勤途中、漂う甘く芳しい香りに思わず鼻をクンクンさせる日々です(*^-^*)

今日はあいにくの雨で匂わず(‘_’)

 

キンモクセイの香りに、心地よい気分になりながら出勤できます(⋈◍>◡<◍)

 

キンモクセイ1

 

 

毎年、同じ時期にこの小さな花から漂うキンモクセイの香りを感じると、なんだか懐かしい気持ちになります。

 

また、オレンジ色の花びらと、濃い緑色の葉っぱのコントラストは、鮮やかで印象によく残りますね。

 

 

キンモクセイ2

 

 

キンモクセイは、モクセイ科・モクセイ属の常緑性の小高木樹です。

中国南部が原産で、江戸時代に日本に伝わってきましたが、もともとはギンモクセイの変種です。

本来は雌雄異株ですが、輸入された際に雄株しか入ってこなかったことから、日本にあるキンモクセイには実(種)がつきません。

 

 

大きい樹木で10mほどまで育ち、日本では観賞用として公園や庭先でよく栽培されています。

原産地の中国では、丹桂(たんけい)や桂花(けいか)という別名で知られており、観賞用以外にお茶やお酒(白ワイン)、お菓子、漢方薬など花びらを食用や薬用に扱える植物としても親しまれています。

 

キンモクセイの開花時期は、9月中旬〜10月下旬です。

環境によって異なりますが、9月に一旦花が咲き終えた後、10月に新しい花が開花して下旬まで楽しむことができる2分咲きや四季咲き品種もあるそうです。

 

ただし、キンモクセイの花の開花期間は短く、1週間ほどです。

 

庭先で育てることが多いで樹木ですが、鉢植えにも適しています。

移動できる鉢植えで部屋の中で香りを満喫できる楽しみがありますね。

 

 

 

キンモクセイの花言葉をご存知ですか?

 

 

1、「謙虚・謙遜」

強い香りが印象的な一面とは裏腹に、咲かせる花は直径1cmにも満たないと小さくつつましい様子にちなんでつけられました。

 

2、「気高い」

季節の変わり目に降る秋雨の中で、潔くすべての花を散らせることが「気高い人」という花言葉の由来となっています。

また中国では位の高い女性の香料などに加工されたキンモクセイが使われていたなど、この花言葉の由来となっているとも言われています。

 

3、「真実」

キンモクセイのその香りの強さから、開花時を隠すことやごまかすことができず周囲の人が知る。そのような嘘のつけない香りが「真実」の由来になっているようです。

 

 

 

花姿や香りが由来となって、「謙遜、謙虚」など控えめな言葉や「気高い人」などうちに秘める花言葉をもつキンモクセイ。

 

 

家の改装や住宅地として開拓される土地が増え、キンモクセイを庭木として育てている場所は年々少なくなってきているかもしれません。

 

 

開花期間が短いので、この貴重な時期を楽しみたいですね(*^-^*)

 

キンモクセイ3

 

 

 

 

本日は20:00まで診察致しております。

午前は9時~11時、午後は15時~17時が比較的空いていますm(__)m

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また、交通事故治療、鍼治療、整体などの自費治療もお任せください。

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技術提携院の大倉山整骨院では、首の治療を得意とし、頸椎(背骨の首の部分)の動きを一つ一つ確認し、動きの悪い部分にアプローチをして首の痛みを取っています。

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2019年10月28日(月)

台湾スイーツの代表格『豆花(トウファ)』とは?

 

おはようございます。

 

新横浜駅から徒歩15分、菊名駅から徒歩5分の所にあります、菊名整骨院 鍼灸院です。

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2019年1月より水曜・土曜・祝日の午後は、

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よろしくお願い致しますm(__)m

 

 

今日は豆花記念日です。

トウ(10)ファ(28)」(豆花)と読む語呂合わせからです。

 

同社が運営するコーヒーショップ「THE CUPS」で、台湾の伝統的なスイーツの「豆花」(トウファ)を提供して、全国に広く浸透させることが目的で、制定されました。

 

豆花

 

 

マンゴーかき氷やタピオカミルクティー等、続々と上陸する台湾スイーツ。

 

『豆花』とは、豆乳好きの台湾人が愛してやまない、ヘルシーな台湾の伝統的スイーツなんです。

 

砂糖を一切使用していない、絹ごし豆腐のような食感の豆乳プリンに、タピオカ、小豆、フルーツなどの素材をトッピングし、ほのかな甘みのシロップをかけていただきます。

 

台湾では昔から、朝食や甘味として親しまれており、地元っ子には、必ずお気に入りの豆花店がある、と言われているそうです。

 

豆乳は大豆イソフラボンや、各種ビタミンを多く含み、コレステロール値がゼロのため、美肌や美髪、栄養バランスを整える効果があると言われます。

 

美容と健康に特に関心の高い、台湾の女性にとても人気があるスイーツなんです。

 

豆花2

 

豆花には、お店ごとにユニークなトッピングをした『看板メニュー』があるそうです。

 

もちもちの特製タピオカをたっぷり使用していたり、しっとり炊きあげた十勝産の大納言小豆やマンゴーなど、何を合わせても相性が良さそうですね!

 

台湾ならではの甘味・豆花と、いま大人気のタピオカミルクティーなどのお茶ドリンクとも、相性抜群です。

 

お店や街中で見かけたら、是非試してみたいものですね!

 

 

本日は20:00まで診察致しております。

午前は9~11時、午後は15時~17時の

時間帯が比較的空いています。

些細な痛みも我慢せず、ご来院ください。

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膝や股関節、手首や肩など体の痛みで困っている方にお勧めです。

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