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菊名整骨院
菊名鍼灸院

〒222-0032
神奈川県横浜市港北区大豆戸町480-1

電話:045-431-7466

各種保険取扱い。まずはお気軽にご相談ください。

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2018年4月6日(金)

コンビーフ

おはようございます。

新横浜駅から徒歩15分、菊名駅から徒歩8分の所にあります、菊名整骨院です。

 

本日4月6日はコンビーフの日です(*^-^*)

コンビーフ1

台形型の缶詰が有名なコンビーフ♪サラダやサンドイッチ、さらに炒め物の具にもできますし、 もちろんそのままで食べてもとってもおいしいですよね(*^^)

そんな万能なコンビーフの記念日は毎年の4月6日なんですよ!語呂合わせではなさそうですが、それではなぜ4月6日が記念日になったのでしょうか?(・・?

今回はコンビーフやコンビーフの日の由来について、お伝えします!

そもそもコンビーフは、どんな食品なんでしょうか?簡単にいいますと、コンビーフとは塩漬けにした牛肉のことです。

コンビーフの「コン(corned)」は塩漬けの~という意味なんです。ビーフ(beef)はもちろん牛肉ですね。

塩漬けなので、長期的に保存することが可能な食品です。そのため元々は長いあいだ航海に出るときや、 軍用の食料として利用されていました。

日本では火が通ったほぐし身の缶詰が一般的ですよね。ですが欧米などでは、生のブロック肉のコンビーフが一般的なんです。缶詰にされていないものが多いようですよ。

コンビーフ2

缶詰のコンビーフが主流として広く流通しているのはブラジルやアルゼンチン、そして日本といった国が中心です。コンビーフの缶といえば特徴的な台形型をしていますよね。実はこの缶が、コンビーフの日の日付に関係してるんです。

4月6日のコンビーフの日は、台形型の缶詰が特許登録された日に由来しています。

コンビーフ独特のあの缶は枕缶とよばれます。コンビーフに枕缶が使われるのは、空気を押し出すことでお肉が酸化するのを防ぐためです。台形の狭くなっている側から広い方へと向かってお肉を詰めれば、自然と空気が抜けますよね。すると当然、お肉が空気に触れなくなります。イコール酸化しづらくなり、保存していられる期間がグンと長くなるんです。

製品や環境にもよりますが、 日本のものなら保存期間は約3年といわれています。お肉を3年間も保存できるなんてすごいですよね!

このコンビーフの長期保存に欠かせない枕缶を開発したのがアメリカ人のArthur A.Libbyさんと William J.Wilsonさんという方。二人が特許を申請しそれが認められた日が4月6日、というわけなんです。

 

コンビーフの日は缶詰が特許登録された日だったんですね(*’ω’*)

コンビーフの長期保存にもビックリです!!

 

本日は19時30分まで診療しております。

些細な痛みでも我慢せずご来院下さい。

2018年4月5日(木)

睡眠☆

 

おはようございます。

 

「新横浜駅から徒歩15分、菊名駅から徒歩8分の所にあります、菊名整骨院です。」

 

 

今日は睡眠についてです。春は何だか寝ても寝ても眠い!っという方、多くないでしょうか(・・?

 

ねむい1

 

脳を休め、記憶を整理し、精神機能を回復させ、免疫力を高めることで健康を維持する働きをする「睡眠」。

 

 

人が健やかに生きていくために、なくてはならない大切な時間です。

 

 

睡眠をないがしろにすると、意欲、免疫力、記憶や学習機能、感情のコントロール機能などが低下し、心臓や血管系疾患の発症リスクも上昇するなどいいことがありません。

 

 

自分はちゃんと寝ているはずだ思っても、下のようなことはありませんか?

 

☆目覚めに熟眠感がない

☆いつも眠い

☆仕事に集中できない、スピードが落ちたと感じる

☆ヒヤっとするミスが増えた

☆イライラしがちで、つい人に当たってしまう

☆やる気が起きず、ため息ばかりでてしまう

 

これらに当てはまる場合、いい睡眠が取れていないのかも(・・?

 

 

逆に、質のいい睡眠は翌日のコンディションに通じ、仕事上のミスを減らす効果があったり、ひらめきや意欲的な活動ができます。

 

 

新年度を迎えるにあたり、ライフスタイルが大きく変わる方もいますよね。また、春先は気候の影響もあり眠気を感じやすい季節です。

 

 

睡眠不足のまま無理をしていると、仕事に支障を来すだけでなく、ゴールデンウィークを迎える頃には心身ともに問題を抱えることになってしまうかもしれません。

 

 

人の体温は一定のリズムで変化しています。平均すると19~21時ごろ最も高くなり、明け方4~5時ごろ最も低くなるというサイクルを繰り返します。

 

 

体温が十分に上がっていないとなかなか眠れないということが起こります。

 

 

そこで大切なのが日中の活動です。

 

 

運動習慣のある人に不眠が少ないという報告もあります。1日中座りっぱなし、休日はゴロゴロしっぱなしでは運動不足になるだけでなく、睡眠にもいい影響はありません。

 

 

立ち上がって活動的に過ごしましょう。

 

 

運動をするなら体温が上がり、筋肉も動きやすい夕方がおすすめです。

 

 

夜は寝る3時間前までにし、軽いストレッチも効果的です。ただし、就寝直前の激しい運動は、睡眠には逆効果なので注意してください。

 

 

入浴で体温を上げるという手もあります。就寝の2~3時間前に39度程度のお風呂に入ることで、眠りやすくなります。

 

入浴

 

ただし、あまり熱いお湯に長時間浸かると交感神経が刺激されるだけでなく、体温が下がりにくくなります。

 

 

また、寝る前のスマートフォンやパソコン、ゲームなども控えましょう。

 

生活習慣を整えるためのコツを知って、日々意欲的に過ごせるようにしたいですね(^^♪

 

 

本日は19:30まで診察致しております。

些細な痛みも我慢せず、ご来院ください。

<新横浜 菊名整骨院>

2018年4月3日(火)

いんげん豆の日☆

 

おはようございます。

 

「新横浜駅から徒歩15分、菊名駅から徒歩8分の所にあります、菊名整骨院です。」

 

本日、4/3は、いんげん豆の日(*^^)v

 

いんげん1

 

 

いんげん豆を中国から日本へ伝えたとされる隠元禅師が、1673年(延宝元)4月3日に亡くなり、それにちなんでこの日をいんげん豆の日としました。

 

育てやすいうえに、たくさん収穫でき、栄養も豊富なんです。

 

しかも、からだにやさしい効能が、もりだくさん(^O^)/

 

疲労回復効果や、生活習慣病予防など、美容・健康に、おすすめしたい食材です。

 

いんげん豆には・・・

 

炭水化物、たんぱく質、ビタミンB群、カリウム、カルシウム、リン、鉄、マグネシウム、亜鉛、食物繊維が含まれ、疲労回復から、美容、病気の予防・改善まで、たくさんの効果が期待できます(^^♪

 

インゲン豆の効能をあげますと・・

 

☆疲労回復

☆骨や歯を強くする

☆高血圧予防、改善

☆むくみ改善

☆お肌にいい♡

☆便通改善

 

疲労回復から、美容、病気の予防・改善まで、たくさんの効果が期待できます(⋈◍>◡<◍)

 

これから夏にかけては、とくにいんげん豆が美味しい季節です(^O^)/

 

胡麻和えや、バター炒め、ベーコン巻きなど、お弁当にも色どりがよく重宝する食材ですよね☆

 

いんげん2

 

しっかり食べて、たくさんのパワーをもらいましょう!

 

 

本日は19:30まで診察致しております。

些細な痛みも我慢せず、ご来院ください。

<新横浜 菊名整骨院>

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2018年4月2日(月)

新生活スタート☆

 

おはようございます。

 

「新横浜駅から徒歩15分、菊名駅から徒歩8分の所にあります、菊名整骨院です。」

 

 

今日から新社会人、新大学生・・っと、入社式や入学式が多い日。

 

 

新生活

 

新しい生活に、期待と不安でいっぱいかもしれませんね(^_-)-☆

 

お天気も良く、暖かくなりそうで、スタートをきるにはよい気候になりそうです。

 

 

昨日は4月1日「エイプリルフール」でしたね。

 

ビックリ

 

嘘をついても良い日として知られるエイプリルフールは、世界的なイベントにも拘わらず、どこでどのように始まったのか、イマイチはっきりしない4月のイベントらしいです(゚д゚)!

 

エイプリルフールの起源と言われるものには・・・

 

 

元々、春だった年の始まりを、1月1日に変更したフランスの王様に抗議し、人々が4月1日を嘘の新年としてばか騒ぎをした事に由来するとの説・・

 

 

インドの僧たちの悟りの修行に由来するというもの等、諸説ある模様です。

 

 

因みに、4月1日は午前中のみ嘘をついても許されるというのを耳にしたことがある方いるかも(・・?ですが、

 

これはイギリスのオークアップルデーという行事のこの日に、王様に忠誠を誓う象徴の樫を身に着けていない人は、その事を午前中だけ責められたという事に、由来するのだそうです。

 

 

何はともあれ、4月1日には本当のニュースに混じって、一瞬信じてしまいそうになるような嘘のニュースが、メディアでも報じられたり、ほっこり笑えるユニークなものもたくさんあり、楽しめた1日でした(*^-^*)

 

 

本日は19:30まで診察致しております。

些細な痛みも我慢せず、ご来院ください。

<新横浜 菊名整骨院>

 

 

 

 

 

 

 

2018年3月31日(土)

エッフェル塔☆

おはようございます。

 

新横浜駅から徒歩15分、菊名駅から徒歩8分の所にあります、菊名整骨院です。

 

今日はエッフェル塔の日です♪

 

エッフェル塔といえばパリ(*^^)

 

観光地としても凄く有名ですよね♪

エッフェル塔

1889年、エッフェル塔の落成式が行われたのがこの日なんです。 この塔はパリのシャン・ド・マルスの広場に立つ鉄塔で、

建設当時の高さは312.3メートル(旗部を含む)、現在は放送用アンテナが設置されたために、324メートルとなっています。 フランス革命100周年を記念して、同年にパリで行われた第4回万国博覧会に合わせて建設されました。 建設は万博に間に合わせるため、2年2ヶ月という驚異的な速さで行われましたが、徹底した安全管理で、1人の死者も出さなかったそうですよ!

ちなみに

 

東京タワーは、1958年10月14日に完成した電波塔で、高さは333メートル(*’ω’*) 東京スカイツリーは、2012年2月29日に完成した電波塔で、高さは634メートルです(゚д゚)!

 

スカイツリーの高さはエッフェル塔や東京タワーよりも倍高いんですね!!!

 

また夜のエッフェル塔もライトアップされてとっても綺麗ですよ(⋈◍>◡<◍)。✧♡

エッフェル塔(夜)

本日は、18時00分まで診療してます。

些細な痛みでもご来院下さい。

 

<新横浜・菊名整骨院>