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菊名整骨院
菊名鍼灸院

〒222-0032
神奈川県横浜市港北区大豆戸町480-1

電話:045-431-7466

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2019年2月16日(土)

寒天の日☆

 

 

おはようございます。

新横浜駅から徒歩15分、菊名駅から徒歩8分の所にあります、菊名整骨院 鍼灸院です。

 

 

2019年1月より水曜・土曜・祝日の午後は、予約制になります。

保険治療だけでも予約可能ですので、当日の12:30までにご連絡下さい。

よろしくお願い致しますm(__)m

 

 

 

2月16日は、「寒天の日」です(⋈◍>◡<◍)

 

寒天1

 

日本一の寒天の産地、長野県の茅野商工会議所と、長野県寒天水産加工業協同組合が制定した日で、2005年のこの日、テレビの全国放送で、寒天が健康食品として紹介され、その後の大ブームにつながったことと、天然製造の寒天は、この時期に大詰めとなることなどから、決められたものだそうです(^O^)

 

 

寒天の食物繊維には便秘解消の効果があるため、老廃物の排出を手助けしてくれます。

「朝のスッキリを感じたい!」、そんなときは、寒天を積極的に摂取するとよいかもしれません(^_-)-☆

 

 

また、寒天だけに含まれる“アガロペクチン”という天然由来の成分が発見されたことで、寒天への注目がさらに高まっているのをご存知でしょうか?

“アガロペクチン”とは多糖系の成分で、紫外線によるコラーゲンの破壊をおさえてくれる効果があります。

コラーゲンは、肌を支えるスプリングのような役割があり、しわやたるみのケアに欠かせない成分だといわれています。

コラーゲンを守ることは、スプリングの破壊を阻止し、弾むような肌の維持にも繋がるのです。

 

 

 

血液をサラサラにしてくれる体に流れる血液は、私たちが食べたものでできています。

例えば、ファーストフードや揚げ物などを食べると、血液中の悪玉コレステロールが増え、血液をドロドロにすると言われています。

すると血管がつまりやすくなり、代謝が落ち、冷え性などを引き起こすのです。

 

 

 

ドロドロ血液の原因となる悪玉コレステロールを減らすには、寒天に含まれる水溶性食物繊維がオススメ。

体内でゲル状になった水溶性食物繊維が、余分なコレステロールを吸着してお通じと一緒に排出し、血液をサラサラにしてくれるのです。

 

もちろんダイエット効果も! 寒天の原料は「テングサ」「オゴノリ」という種類の海藻です。

ほとんどが食物繊維で、100gで3kcalしかないため、ダイエット中の方にもオススメです。

食事の前に寒天を食べるとお腹が満たされ、食べすぎを防いでくれますよ。

 

 

寒天だけだとちょっと食べにくい!っという場合は、フルーツと一緒にいかがでしょうか?

 

フルーツ寒天2

 

 

本日は12:30まで診察致しております。

 

午後は完全予約制19:00まで、保険治療のみでもご予約可能です。

当日12:30までにご予約お願い致します。

 

些細な痛みも我慢せず、ご来院ください。

また、交通事故治療、鍼治療、整体などの自費治療もお任せください。

<新横浜 菊名整骨院 鍼灸院>

2019年2月15日(金)

春一番

おはようございます。

 

新横浜駅から徒歩15分、菊名駅から徒歩8分の所にあります、菊名整骨院 鍼灸院です。

 

2019年1月より水曜・土曜・祝日の午後は、予約制になります。

保険治療だけでも予約可能ですので、当日の12:30までにご連絡下さい。

よろしくお願い致しますm(__)m

 

 

 

本日、2月15日は 「春一番名付けの日」です。

 

気象庁のサイトによると、立春から春分までの間に、広い範囲(地方予報区くらい)で初めて吹く、暖かく(やや)強い南よりの風、としている春一番。

 

いろいろ細かい条件があり、関東では以下の条件を満たしたものだけが春一番と呼ばれるそうです。

1 .発表する期間は立春から春分までのあいだ

2. 日本海に低気圧があること

3. 強い南寄りの風(風向は東南東から西南西まで、風速8m/s以上がふくこと

4. 気温が上昇すること

 

春

 

この言葉の語源は、石川県能登地方や、三重県志摩地方から西の各地で昔から使われていた。ということなどさまざまです。

 

その中で、長崎県郷ノ浦町では、安政6年(1859年)旧暦2月13日(新暦3月17日)に、長崎県五島沖に出漁した漁師53人が春の強い突風にあい、全員遭難しました。

 

このときから郷ノ浦の元居地区では、春の初めの強い南風を「春一」または「春一番」と呼ぶようになったそうで、いまでは町内の岬に「春一番の塔」が建てられているそうです。

 

Wikipediaによれば、【民俗学者の宮本常一は、研究のため郷ノ浦町を訪れて、この「春一番」をいう語を採集し、1959年(昭和34年)に、壱岐で用いられている語として『俳句歳時記』で紹介した。これをきっかけに、「春一番」は新聞などで使われるようになり、一般に広まったとされる】とあります。

 

 

話を戻して、郷ノ浦の事故は2月13日なのに、なぜ今日が「春一番名付けの日」なのでしょうか。

 

これは、「春一番」という語の新聞での初出は、1963年(昭和38年)2月15日の朝日新聞朝刊での、「春の突風」という記事である、とされているためだそうです。

 

最終的には新聞が名付け親ということなのですね。

来週は暖かくなるらしいです!

春らしい桜のスイーツなども店頭に並び始めて、気持ちも上がりますね!

 

 

本日は20:00まで診察致しております。

午前は9~11時、午後は15時~17時の

時間帯が比較的空いています。

些細な痛みも我慢せず、ご来院ください。

また、交通事故治療、鍼治療、整体などの自費治療もお任せください。

 

<新横浜 菊名整骨院 鍼灸院>

 

 

2019年2月14日(木)

バレンタインデー☆

 

 

おはようございます。

新横浜駅から徒歩15分、菊名駅から徒歩8分の所にあります、菊名整骨院 鍼灸院です。

 

2019年1月より水曜・土曜・祝日の午後は、予約制になります。

保険治療だけでも予約可能ですので、当日の12:30までにご連絡下さい。

よろしくお願い致しますm(__)m

 

 

 

今日はバレンタインデー(⋈◍>◡<◍)

 

バレンタイン1

 

アンケートによると、20~60代の女性のうち、約8割の人がバレンタインデーにチョコレートを贈る予定がある、という結果が出ているそうですΣ(・□・;)

 

8割ともなると、これはかなり大きな割合ですよね!

 

つまり、ほとんどの女性が、バレンタインデーの行事に参加している!ということになります(^O^)

 

 

 

ちなみに、好きな人にチョコレートを渡す「本命チョコ」にかける予算の相場は1000円~1999円で、友達や同僚・上司に渡す「義理チョコ」の相場は500円以内とのことです。

いずれにしても、バレンタインデーのチョコレートの売り上げを考えると、かなりの額になります(^O^)/

 

 

 

日本では、バレンタインデーは、女性から男性へ愛の贈り物として、チョコレートを贈る習慣がありますが、現在の形のバレンタインデーの始まりは、昭和30年代に入ってからのようです。

以後、多くのことが関係して「バレンタインデーには、チョコレートを女性から男性に」という習慣が定着し、今日のような盛んな行事になったようです(*^-^*)

 

チョコ2

 

お菓子業界のチャレンジはさらに続き、バレンタインのあり方も大きく進化を遂げます。

 

今、シェアを伸ばしているのは“自分チョコ”(^^♪

数字から見ると、彼氏や夫など本命チョコに5000円以上かける割合は全体の1.8%にもかかわらず、自分用チョコに5000円以上かける人は、なんと全体の8%!

この数字からは「彼氏より自分が大事!」という女性の深層心理がうかがえ、男性としては複雑ではありますね!

 

 

そして、今後、お菓子業界が狙うのは、男性から女性にあげる“逆チョコ”!

なかなか女性に思いを伝えられない草食系男子は、お菓子業界の戦略である“逆チョコ”に便乗してみるのもよいかもしれませんよ(^O^)/

 

 

本命チョコ、義理チョコ、自分チョコ、友チョコ、逆チョコ……。

バレンタインデーは、今では「チョコの日」となっているような……(;^_^A

 

チョコ1

 

みなさんは、何チョコを買いますか?

 

 

 

本日は20:00まで診察致しております。

午前は9時~11時、午後は15時~17時が比較的空いていますm(__)m

些細な痛みも我慢せず、ご来院ください。

また、交通事故治療、鍼治療、整体などの自費治療もお任せください。

<新横浜 菊名整骨院 鍼灸院>

 

2019年2月13日(水)

寒さ

おはようございます。

 

新横浜駅から徒歩15分、菊名駅から徒歩8分の所にあります、菊名整骨院 鍼灸院です。

 

2019年1月より水曜・土曜・祝日の午後は、予約制になります。

保険治療だけでも予約可能ですので、当日の12:30までにご連絡下さい。

よろしくお願い致しますm(__)m

 

毎日寒い日が続きますね。

この時期は、寒いからトイレに行きたくないのに、回数が増えて困る。といった事ありますよね?

皆さんも経験があると思いますが、最大の原因は『寒さ』です。

私たちは体温低下を防ぐため、冬になるとあまり汗をかかなくなります。

その分 、体内に余った水分は尿となり、トイレが近くなるのです。

 

また『年齢』も原因の一つです。更年期に入り、前立腺肥大や子宮が下がることにより膀胱(ぼうこう)が圧迫され、尿が溜まりにくくなるため頻尿になります。

そのほか、腎臓機能の低下ストレス緊張、まれに膀胱炎膀胱結石、などによっても起こることがあるので、注意が必要です。

 

冬場は乾燥により、体の水分が奪われがちになります。

そのため尿は通常よりも 濃くなり、膀胱が刺激を受けて尿意をもよおしやすくなるのです。

できるだけ水 分を摂り、尿の濃度を薄めて頻尿を予防しましょう。

ただし、コーヒーやアルコールなどは利尿作用があるので、水などの刺激の少 ない飲み物を選ぶのが良いでしょう。

 

また、寒いと体の表面と内部の血流量が変わり、利尿作用が起こりやすくな ります。

下半身を温めることにより、血流量が調整され、尿意もコントロールでき るそうです。

トイレ対策をしっかりし、冬をさわやかに乗り切りましょう!
 

 

本日は12:30まで診察致しております。

午後は完全予約制19:00まで、保険治療のみでもご予約可能です。

当日12:30までにご予約お願い致します。

些細な痛みも我慢せず、ご来院ください。

また、交通事故治療、鍼治療、整体などの自費治療もお任せください。

<新横浜 菊名整骨院 鍼灸院>

 

2019年2月12日(火)

手荒れ☆

 

 

おはようございます。

新横浜駅から徒歩15分、菊名駅から徒歩8分の所にあります、菊名整骨院 鍼灸院です。

 

2019年1月より水曜・土曜・祝日の午後は、予約制になります。

保険治療だけでも予約可能ですので、当日の12:30までにご連絡下さい。

よろしくお願い致しますm(__)m

 

 

 

この時期、乾燥による手荒れ・・・

ハンドクリームが、欠かせないですよね(>_<)

 

手荒れ2

 

指先がかさかさ、ちくちく、ひび割れてぱっくりしてしまい、スキンケアしてもちっとも良くならない方、多いのではないでしょうか(+o+)

 

手はバリア機能が弱く、冬の乾燥や冷えが悪化のもとになるそうですが、症状が軽いうちにケアし、手湿疹にしないことが重要だそうです。

 

 

そもそも手のひらには、皮脂を分泌する皮脂腺が少ないため、バリア機能が弱いらしいです。

 

物に触ったり、頻繁に手洗いをしたりすると、角層の水分が奪われ、手荒れの要因になります。

実際、手荒れの方に最も多いのは、頻繁に手を洗う人で、荒れる一番の要因は水仕事です。

 

手洗い1

 

でも水仕事しないわけにもいかないですし・・・(・・?

 

 

冬は冷えにも注意が必要で、手をぬれたままにしていると、水分が蒸発する際、皮膚の水分も失われる上、気化熱で冷え、荒れのもとになります。

もともと弱いバリア機能が、乾燥と気化熱による冷えで、ますます低下するため、刺激を受けやすくなりトラブルに至ってしまいます。

 

 

冬の手荒れを「仕方ない」と放置していると、皮膚は刺激を受け続け、赤みやかぶれ、かゆみなどが慢性化し、治療が必要になり、手湿疹へと悪化する恐れもあるので、気をつけましょう(^O^)

 

 

ハンドクリームなどで、悪化する前に、こまめにケアしていきましょう(⋈◍>◡<◍)

 

Mother using hand cream in hands of child

 

 

本日は20:00まで診察致しております。

午前は9時~11時、午後は15時~17時が比較的空いていますm(__)m

 

些細な痛みも我慢せず、ご来院ください。

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