おはようございます。

新横浜駅から徒歩１５分、菊名駅から徒歩５分の所にあります、菊名整骨院　鍼灸院です。

交通事故治療、鍼治療、整体などの自費治療もお任せください。

２０１９年１月より水曜・土曜・祝日の午後は、

予約制になります。

保険治療だけでも予約可能ですので、

当日の１２：３０までにご連絡下さい。

よろしくお願い致しますm(__)m

今日はピーナッツの日です。

1985年（昭和60年）に制定されました。

新豆を使った落花生が、市場に出始めるのがこの頃で、ピーナッツは1つの殻に、2粒の豆が同居する双子であることから、11のぞろ目の日を記念日にしました。

私たちの最も身近にあるナッツ類であるピーナッツ。

美味しいのはもちろんですが、栄養価が高い食品として長く人気のナッツです。

おやつやお酒のおつまみ、料理や製菓に幅広い用途で使われています。

普段多くの人に食べられている人気のピーナッツですが、どのような効果や効能があるのかでしょうか？

代表的なものとしては、

・疲労回復

・老化防止

・生活習慣病予防

・血行不良の改善

・便秘改善

二日酔い防止他にも、抗酸化作用で有名なビタミンEによって、老化防止や動脈硬化の予防にも効果があります。

生活習慣病の予防も可能です。

上述したビタミンEとチロキシンには血行を良くする働きもあるので、末梢の血管まで血液を行き渡らせることによって、冷え性の改善にも効果があります。

ピーナッツはそのまま食べても熱を通して食べても、栄養価を損なうことなく、美味しく食べることができます。

それに加えて注目していただきたいのが、ピーナッツの薄皮です。

食感がいいわけではなく、食べづらくはありますが、健康の為にピーナッツを食べる人は、ぜひ薄皮も一緒に食べるようにしてください。

本日は２０：００まで診察致しております。

午前は９～１１時、午後は１５時～１７時の

時間帯が比較的空いています。

些細な痛みも我慢せず、ご来院ください。

＜新横浜　菊名整骨院　鍼灸院＞

菊名整骨院の提携院が、横浜市港北区の綱島に新規オープンいたしました。

ベテラン柔道整復師と、ベテラン鍼灸マッサージ師による治療体制で、多くの症状に対応できます。

東急東横線綱島駅から徒歩４分、買い物にも便利な商店街地域にあります。

健康保険・交通事故保険・労災保険取り扱いしています。

https://tsunashimagenki.com　　　　　　　　　　　　　　　　

ケガや辛い症状でお悩みの方は、是非、ご相談ください。