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2019年6月10日(月)

スムージーの日

おはようございます。

 

新横浜駅から徒歩15分、菊名駅から徒歩8分の所にあります、菊名整骨院 鍼灸院です。

 

 

2019年1月より水曜・土曜・祝日の午後は、予約制になります。

保険治療だけでも予約可能ですので、当日の12:30までにご連絡下さい。

よろしくお願い致しますm(__)m

 

 

 

今日はスムージーの日です。

フルーツや野菜などの生産・加工・販売を手がける合同会社ドール(現:株式会社ドール)が制定しました。

 

日付は「スム(6)ージー(10)」と読む語呂合わせからです。フルーツや野菜を、そのままジュースにすることで、栄養を丸ごと摂ることができるスムージーを、もっと多くの人に味わってもらうことが目的です。

 

スムージー

 

スムージーには様々な種類がありますが、中でももっとも有名なのがグリーンスムージー。

スムージーの王道であるグリーンスムージーは、スムージーの代名詞のような存在です。そんなグリーンスムージーには、様々な効果を持っている、美容と健康には非常に役立つ飲み物です。

 

それでは、そもそもグリーンスムージーとはどのような飲み物なのでしょうか。

 

実はグリーンスムージーには、これを使わなければならないというルールはありません。

 

スムージーは使われる野菜や果物によって様々な色が生まれる飲み物ですが、その色によってレッドスムージー、イエロースムージーなどと呼ばれることもあり、その中でもグリーンの発色が強いものをグリーンスムージーと呼びます。

 

つまり、グリーンスムージーは緑の野菜を入れたスムージー。

グリーンスムージーは野菜だけを使用するものもありますが、フルーツを組み合わせるものもあり、フルーツの酸味や甘さが加わると初めての人でも飲みやすくなるため、スムージーに慣れていない方にはおすすめです。

 

グリーンスムージーの魅力のひとつは、野菜不足を手軽に解消できることです。

 

大量の野菜でもカサが減るため、豊富に野菜を摂取することができます。

 

そのため、グリーンスムージーは野菜不足な人にぴったりです。

さらにグリーンスムージーの場合、生の野菜が使われることがほとんどですが、冷凍の野菜を使用することもできるため、価格の面でも安心して、毎日の生活に取り入れることができます。

 

グリーンスムージーといえば、見た目が青汁に似ているため、どうも苦手だという意識を持っている方も少なくありません。

 

しかし、グリーンスムージーは青汁よりもはるかに飲みやすいものです。というのも、青汁はケールなどといった葉物野菜だけで作られていますが、グリーンスムージーにはバナナやリンゴといったフルーツも使われています。

 

スムージー2

 

これらのフルーツは甘さや酸味などを含んでいるため、青汁よりもはるかに口当たりのいい、優しい味わいになっています。

 

グリーンスムージーは、デトックス効果、美肌効果、ダイエット、生活習慣予防など、美容にも健康にも、様々な効果を発揮してくれます。

 

作る時間がない時でも、スーパーやコンビニで手軽に手に入りますので、試してみてはいかがでしょうか?

 

 

 

本日は20:00まで診察致しております。

午前は9~11時、午後は15時~17時の

時間帯が比較的空いています。

些細な痛みも我慢せず、ご来院ください。

また、交通事故治療、鍼治療、整体などの自費治療もお任せください。

<新横浜 菊名整骨院 鍼灸院>

 

 

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