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菊名整骨院
菊名鍼灸院

〒222-0032
神奈川県横浜市港北区大豆戸町480-1

電話:045-431-7466

各種保険取扱い。まずはお気軽にご相談ください。

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2019年4月16日(火)

首のコリ☆

 

 

 

おはようございます。

新横浜駅から徒歩15分、菊名駅から徒歩8分の所にあります、菊名整骨院 鍼灸院です。

 

2019年1月より水曜・土曜・祝日の午後は、予約制になります。

保険治療だけでも予約可能ですので、当日の12:30までにご連絡下さい。

よろしくお願い致しますm(__)m

 

 

 

パソコン、携帯、スマホ………。

 

現代人の生活は、首を下に曲げた姿勢で過ごしていることが多くなりました。

 

仕事中、待合室での待ち時間、電車、バスの中など、私自身も時間があると、ついついスマホに手がいきがちです(*_*)

もしかして普段の何気ない行動が、思わぬトラブルを招いているのかもしれません。

 

 

首は、およそ6kgもあるボウリングの球と同じ重さの頭を支えているため、長時間同じ姿勢を続けていると、首や肩の筋肉が固くなり、血行が悪くなり、首のコリや痛みを発生します(>_<)

 

首こり1

 

痛みだけでなく、首は、体と、脳の神経・血管を繋ぐ重要な器官ですので、その部分の負担が自律神経にも影響を及ぼし、様々の症状を引き起こすことになります。

 

更に、現代人は、ストレートネック(頸椎の前湾角度が30度以下の首がまっすぐな状態)方が増え、輪をかけて症状を悪化させているといえます。

 

 

ストレス社会の現代、うつも現代病の一つですが、うつになる方には、首にコリがあると言われているそうで、首のコリを改善することで日頃感じている「体調不良」「疲れ」が取り除けるかもしれません。

 

 

首コリを改善して、疲れを取り除きたいですね(^O^)/

 

 

姿勢を気をつける、首を温める、首エクササイズ、入浴・・まずは意識することが大事で、出来ることから気をつけていきたいですね(⋈◍>◡<◍)

 

姿勢

 

 

本日は20:00まで診察致しております。

午前は9時~11時、午後は15時~17時が比較的空いていますm(__)m

些細な痛みも我慢せず、ご来院ください。

また、交通事故治療、鍼治療、整体などの自費治療もお任せください。

<新横浜 菊名整骨院 鍼灸院>