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菊名整骨院
菊名鍼灸院

〒222-0032
神奈川県横浜市港北区大豆戸町480-1

電話:045-431-7466

各種保険取扱い。まずはお気軽にご相談ください。

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2019年3月5日(火)

菜の花☆

 

 

おはようございます。

新横浜駅から徒歩15分、菊名駅から徒歩8分の所にあります、菊名整骨院 鍼灸院です。

 

 

2019年1月より水曜・土曜・祝日の午後は、予約制になります。

保険治療だけでも予約可能ですので、当日の12:30までにご連絡下さい。

よろしくお願い致しますm(__)m

 

 

まだまだ寒い日が続いていますが、スーパーの店頭には早くも春を感じさせる野菜たちが並び始めています(⋈◍>◡<◍)

 

 

中でもこの時期注目したい春野菜は「菜の花」

 

菜の花1

 

菜の花はちょうど今頃、冬から春にかけて旬の野菜なのです。

 

 

ほろ苦い味わいが特徴的な「菜の花」

 

春の味覚の代表的な存在ですが、実はとても栄養価の高い野菜だって知っていますか?

 

・免疫力を高めて風邪を予防するβ-カロチン

・ビタミンC肌荒れに効果のあるビタミンC

・女性に不足しやすい鉄分や葉酸

・イライラを抑える効果のあるカルシウム

 

菜の花には、こんなにたくさんの栄養素がバランスよく含まれています(^O^)/

 

 

購入するときは、花が咲くと苦味が増すので、つぼみが開いておらず締まっていて、葉と茎が柔らかく、切り口がみずみずしいものを選びましょう。

 

切り口が白く乾いているものは、日にちが経っているので、栄養価が落ちます。

 

 

今までは季節限定の食材として食べられてきた菜の花ですが、栽培技術などにより、春だけでなく他の季節でも食べられるようになりました。

 

是非、この機会に菜の花を食べて、乱れた食生活を改善し、健康な身体を手に入れてみませんか?

 

菜の花2

 

 

本日は20:00まで診察致しております。

午前は9時~11時、午後は15時~17時が比較的空いていますm(__)m

些細な痛みも我慢せず、ご来院ください。

また、交通事故治療、鍼治療、整体などの自費治療もお任せください。

<新横浜 菊名整骨院 鍼灸院>