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菊名整骨院
菊名鍼灸院

〒222-0032
神奈川県横浜市港北区大豆戸町480-1

電話:045-431-7466

各種保険取扱い。まずはお気軽にご相談ください。

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2019年2月13日(水)

寒さ

おはようございます。

 

新横浜駅から徒歩15分、菊名駅から徒歩8分の所にあります、菊名整骨院 鍼灸院です。

 

2019年1月より水曜・土曜・祝日の午後は、予約制になります。

保険治療だけでも予約可能ですので、当日の12:30までにご連絡下さい。

よろしくお願い致しますm(__)m

 

毎日寒い日が続きますね。

この時期は、寒いからトイレに行きたくないのに、回数が増えて困る。といった事ありますよね?

皆さんも経験があると思いますが、最大の原因は『寒さ』です。

私たちは体温低下を防ぐため、冬になるとあまり汗をかかなくなります。

その分 、体内に余った水分は尿となり、トイレが近くなるのです。

 

また『年齢』も原因の一つです。更年期に入り、前立腺肥大や子宮が下がることにより膀胱(ぼうこう)が圧迫され、尿が溜まりにくくなるため頻尿になります。

そのほか、腎臓機能の低下ストレス緊張、まれに膀胱炎膀胱結石、などによっても起こることがあるので、注意が必要です。

 

冬場は乾燥により、体の水分が奪われがちになります。

そのため尿は通常よりも 濃くなり、膀胱が刺激を受けて尿意をもよおしやすくなるのです。

できるだけ水 分を摂り、尿の濃度を薄めて頻尿を予防しましょう。

ただし、コーヒーやアルコールなどは利尿作用があるので、水などの刺激の少 ない飲み物を選ぶのが良いでしょう。

 

また、寒いと体の表面と内部の血流量が変わり、利尿作用が起こりやすくな ります。

下半身を温めることにより、血流量が調整され、尿意もコントロールでき るそうです。

トイレ対策をしっかりし、冬をさわやかに乗り切りましょう!
 

 

本日は12:30まで診察致しております。

午後は完全予約制19:00まで、保険治療のみでもご予約可能です。

当日12:30までにご予約お願い致します。

些細な痛みも我慢せず、ご来院ください。

また、交通事故治療、鍼治療、整体などの自費治療もお任せください。

<新横浜 菊名整骨院 鍼灸院>