おはようございます（*^_^*）♪

新横浜駅から徒歩１５分、菊名駅から徒歩８分のところにあります菊名整骨院です✩

＼青竹踏みでスッキリ／

すい臓の機能が弱くなると、インスリンというホルモンを分泌する機能が悪くなり高血糖につながります。そんな時、青竹踏みで反射区を刺激すれば、すい臓の働きが活発になってインスリンの分泌が高まり血糖値も下がってきます!

そして青竹踏みは血圧を下げるのにも向いています!

足の裏は、第二の心臓いわれているほど、細かい血管が集中しています!そこを刺激すれば血圧がその場で下がることも少なくありません。

血圧を示す上下の値のうち、特に下がよく下がるといいます!

青たけ踏みを寝る前に５分間毎日続けてみてください

また、車の運転中は血糖値や血圧が上がりやすいので、休憩中に行うのも良いでしょう。

血糖値も血圧もその場で下がるので、メタボの予防に最適です✩

青竹は菊名整骨院でも販売しております!

青竹踏みでスッキリしましょう!

気になる方はお声かけください♪

肩こり、腰痛、ぎっくり腰など何かお怪我されてしまったら菊名整骨院にご相談ください(^O^)

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