診療時間

菊名整骨院

〒222-0032
神奈川県横浜市港北区大豆戸町480-1

電話:045-431-7466

各種保険取扱い。まずはお気軽にご相談ください。

菊名整骨院スタッフブログ

菊名駅×接骨・整骨部門
2014年11月時点
エキテン口コミランキング第1位

菊名整骨院の口コミをもっと見る



菊名整骨院の口コミを書く

口コミサイト エキテン
築地法律事務所
武蔵小杉あおば法律事務所
2018 4月
« 3月  
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30  

サイトマップ

スタッフブログ

2018年4月12日(木)

パンの日☆

 

おはようございます。

 

「新横浜駅から徒歩15分、菊名駅から徒歩8分の所にあります、菊名整骨院です。」

 

 

本日4月12日は「パンの日」

 

 

パン2

 

 

朝食に、昼食に、おやつにと私たちの日常生活に欠かせないパン。

 

パンの日は、パン食普及協会が、1983(昭和58)年に制定したそう。

 

1840(天保11)年、中国でアヘン戦争が起こった時、徳川幕府では、日本にも外国軍が攻めてくることを恐れ、その備えとしてパン作りを命じました。

 

炊くときの煙で、敵に居場所が分かってしまう米飯に比べて、固いパンは保存性、携帯性がすぐれていると考えられたからだそうです。

 

その後、1842(天保13)年4月12日、江川太郎左衛門という代官が、「兵糧パン」と呼ばれるパンを日本で初めて本格的に製造しました。

 

パンの日は、この日を記念して作られました。

 

 

今では、世界中のいろいろなパンが手軽に楽しめるようになり、私たちの食卓は賑やかになりました(*^-^*)

 

また小麦粉を使ったパンだけでなく、お米の粉を使ったパンもありますよね(^_-)-☆

 

ご参考程度ですが、好きなパンランキング見たところ・・

 

  1. 食パン
  2. カレーパン
  3. あんぱん
  4. クロワッサン
  5. フランスパン
  6. 総菜パン
  7. クリームパン
  8. バターロール
  9. メロンパン
  10. デニッシュパン

 

食パンカレーパン

 

人気のパン勢ぞろい!のランキングですね(*^-^*)

 

 

今日は暑くなりそうです(゚д゚)!

この時期「かくれ脱水症状」になる人も多いんだそうです。

喉が渇いたなぁ・・っと思う前に、こまめに水分補給しましょう☆

 

 

本日は19:30まで診察致しております。

些細な痛みも我慢せず、ご来院ください。

<新横浜 菊名整骨院>

2018年4月10日(火)

駅弁の日☆

 

おはようございます。

 

「新横浜駅から徒歩15分、菊名駅から徒歩8分の所にあります、菊名整骨院です。」

 

 

本日4月10日は「駅弁の日」だそうです。

 

 

駅弁1

 

情報番組でもよく見ますが、駅弁の催しは、毎回すごいお客さんの数ですよね!

 

東京駅では、駅弁を購入するだけに来る方も多くいるそうです☆

 

地元にいながら、北や南の特産を使った駅弁を楽しめるのは、と~っても魅力的(⋈◍>◡<◍)

 

本当は実際に行きたいですが、なかなか時間がなく、ゆっくりと列車に乗っての旅はできないのが現状・・・という人が多いのかもしれません。

 

 

「駅弁の日」について、その由来を紹介します。

 

1993年(平成5年)日本鉄道構内営業中央会が制定しました。

 

洋数字の「4」と漢数字の「十」を合わせると「弁」の字に見えるということと、「10」を「当」という語呂合わせから、4月10日を駅弁の日としたそうです。

 

 

食材だけではなく、お弁当の容器や盛り合わせがユニークだったり珍しかったりと、最近では目でも楽しませてくれるお弁当が増えたのも、人気の秘訣なのかもしれません(*^-^*)

 

決してリーズナブルとはいえない駅弁ですが、手軽に郷土の味を楽しめるので、

 

「数年前に旅行にいった、○○のお弁当がまた食べたい」

 

「懐かしい出身地の味を楽しみたい。」

 

「ここに行ってみたいけれど、なかなか難しいので、せめてお弁当を」

 

などなど、駅弁の楽しみ方は人それぞれです。

 

列車に揺られ車窓の景色を眺めながら、今度は、あそこの駅弁を食べてみよう(^_-)-☆

 

電車

 

そんな楽しい想像ができるのも駅弁の魅力です。

 

 

今週末はお天気が悪くなる予報です。また寒暖差がまだ続く時期でもあります。

 

体調管理気を付けたいですね(^_-)-☆

 

本日は19:30まで診察致しております。

些細な痛みも我慢せず、ご来院ください。

<新横浜 菊名整骨院>

 

2018年4月9日(月)

サラダ☆

 

おはようございます。

 

「新横浜駅から徒歩15分、菊名駅から徒歩8分の所にあります、菊名整骨院です。」

 

本日4月9日は、「食と野菜ソムリエの日」だそうです。

 

野菜2

 

 

今日は、最近人気のサラダについてです。

 

デパートやコンビニでも数多くのサラダがあり、どれを買おうかまよってしまいますよね。

 

サラダ専門店も流行り、サラダバーがついている飲食店もよく目にします(^O^)/

 

野菜サラダは、食べる順番で効果が大幅にアップします。肉類の前に野菜サラダを食べると、どんな効果があるのでしょう?

 

 

サラダ1

 

 

まず、空腹を落ち着かせ、肉類など消化に負担のかかるものの食べ過ぎを防止します。

 

そして、消化に負担のかかる物がお腹の中に入る前に、野菜の持つ酵素を胃の中に入れておくことで、消化を助ける役割が期待できます(^^♪

 

 

野菜には食べるのに適した季節があります。

 

現代、ハウス栽培や輸入技術の発達で、季節問わずいろいろな野菜を一年中食べることができますが、野菜の栄養はその野菜の旬の季節に食べると、よりいっそう健康に効果があります。

 

また、「体を冷やす野菜」と「体を温める野菜」があるということです。

 

体を冷やす野菜は、夏、体に熱のこもりやすい季節に食べると、体調を整えるのに役立ちます。

 

冷え症の人は体を温める野菜を摂るようにすると、代謝が正常になり冷えを改善できます。

 

体を冷やす野菜は、レタス・きゅうり・なす・トマト・セロリなど、主に夏に撮れる野菜で水分が多いものです。

 

体を温める野菜は、大根・かぶ・ごぼう・白菜 主に冬に収穫される野菜です。火を通して食べる野菜が多いです(^_-)-☆

 

そのほかにもネギやしょうが、ニンニクといった薬味野菜も毛公を促進し、冷えを改善します。

 

 

野菜サラダ、どんな味付けで食べていますか?

 

家庭で野菜サラダを食べるとき、マヨネーズやドレッシングを使いますね。

 

健康のために野菜サラダを食べていても、その味付けで効果半減…ということもあるのです。

 

マヨネーズや大半は油分です。ドレッシングやマヨネーズを野菜サラダにたっぷりかけて食べることは、油を食べているのと同じです。

 

油分は消化に負担をかけるので、控えた方がよい食材ですね。

 

塩コショウ、レモン汁は生野菜と相性が良いです。ノンオイルドレッシングもいいかもしれません(^_-)-☆

 

 

今日は少し肌寒く感じますね。

 

食べ物でも上手く体調管理して、身体をなるべく冷やさないよう気を付けましょう(⋈◍>◡<◍)

 

本日は19:30まで診察致しております。

些細な痛みも我慢せず、ご来院ください。

<新横浜 菊名整骨院>

 

2018年4月7日(土)

春になると

おはようございます。

 

新横浜駅から徒歩15分、菊名駅から徒歩8分の所にあります、菊名整骨院です。

昨晩は凄い風でしたね((+_+))今日は晴れて落ち着き良かったです!

だんだんと気温も上がり待ちに待った春(*^^)v

とてもうれしいはずなのに、頭痛に悩まされたり、日中うとうとしたりしていませんか?((+_+))

白衣女性イラスト

「木の芽時には、体調不良になりやすい」といわれるように、本格的な春に向かうこの時期は、体調が崩れやすくなるんです!

 

不純な天候は偏頭痛を起こしやすい

「春に三日の晴れ無し」ということわざのとおり、この時期は高気圧と低気圧が交互に通過します。

めまぐるしい気圧の変化は体調にも影響します。

その一つが片頭痛です!

気圧が下がると、私達の体は微妙にむくんできます。

むくみは脳の血管にも及び、脳血管の周りに張り巡らされた三叉神経を刺激し、片頭痛が起きることが多いと言われています。

またこの時期は、急激に気温が上がることがあります。

気温の上昇は脳の血管を広げ、これもまた三叉神経を刺激し、片頭痛を生じやすくします。

頭痛もちの人は天気予報をチェックし、気圧や気温が大きく変化しそうなときには、あまり無理をしないようにしましょう。

最近は、さまざまな頭痛薬が出ています。それらを上手に活用するのもよい方法ですよ☆

 

朝起きたら日光を浴びて体を活動モードに

春はつい眠気を催す季節です。

その理由には諸説あります。

例えば、気温が上がって血管が拡張し、カラダの奥の熱が下がって熟眠できるようになり、朝の光が入っても目覚めにくくなるという説、暖かくなると体の活動が活発化して新陳代謝が盛んになり、ビタミンが不足して眠気が促進されるというビタミン欠乏説など。

朝起きたら日光を浴び、カラダに活動期が来たことを知らせましょう。

毎日決まった時刻に起床し、寝床に入る。

三度の食事を決まった時刻にとるといった規則正しい生活も、快眠を得る大事なポイントですよ。

なお日中耐え難い眠気があり、短い居眠りを繰り返すなどの症状があるときは過眠症が疑われます。

過眠症の疑いがありそうな方は睡眠外来などを受診してくださいね。

 

春の隠れ乾燥がかゆみを引き起こすことも

冬の空気の乾燥は良く知られていますが、春も思いのほか乾燥しています。

ただし、冬は乾燥が何日も続くのに対して春は唐突に一日だけ湿度が非常に低くなるという特徴があります。

春の“隠れ乾燥”は、時に皮膚のかゆみを引き起こします。入浴後には保湿クリームをたっぷりと塗るなどして、皮膚を乾燥から守りましょうね(*’ω’*)

 

 

本日は、18時00分まで診療してます。

些細な痛みでもご来院下さい。

 

<新横浜・菊名整骨院>

 

2018年4月6日(金)

コンビーフ

おはようございます。

新横浜駅から徒歩15分、菊名駅から徒歩8分の所にあります、菊名整骨院です。

 

本日4月6日はコンビーフの日です(*^-^*)

コンビーフ1

台形型の缶詰が有名なコンビーフ♪サラダやサンドイッチ、さらに炒め物の具にもできますし、 もちろんそのままで食べてもとってもおいしいですよね(*^^)

そんな万能なコンビーフの記念日は毎年の4月6日なんですよ!語呂合わせではなさそうですが、それではなぜ4月6日が記念日になったのでしょうか?(・・?

今回はコンビーフやコンビーフの日の由来について、お伝えします!

そもそもコンビーフは、どんな食品なんでしょうか?簡単にいいますと、コンビーフとは塩漬けにした牛肉のことです。

コンビーフの「コン(corned)」は塩漬けの~という意味なんです。ビーフ(beef)はもちろん牛肉ですね。

塩漬けなので、長期的に保存することが可能な食品です。そのため元々は長いあいだ航海に出るときや、 軍用の食料として利用されていました。

日本では火が通ったほぐし身の缶詰が一般的ですよね。ですが欧米などでは、生のブロック肉のコンビーフが一般的なんです。缶詰にされていないものが多いようですよ。

コンビーフ2

缶詰のコンビーフが主流として広く流通しているのはブラジルやアルゼンチン、そして日本といった国が中心です。コンビーフの缶といえば特徴的な台形型をしていますよね。実はこの缶が、コンビーフの日の日付に関係してるんです。

4月6日のコンビーフの日は、台形型の缶詰が特許登録された日に由来しています。

コンビーフ独特のあの缶は枕缶とよばれます。コンビーフに枕缶が使われるのは、空気を押し出すことでお肉が酸化するのを防ぐためです。台形の狭くなっている側から広い方へと向かってお肉を詰めれば、自然と空気が抜けますよね。すると当然、お肉が空気に触れなくなります。イコール酸化しづらくなり、保存していられる期間がグンと長くなるんです。

製品や環境にもよりますが、 日本のものなら保存期間は約3年といわれています。お肉を3年間も保存できるなんてすごいですよね!

このコンビーフの長期保存に欠かせない枕缶を開発したのがアメリカ人のArthur A.Libbyさんと William J.Wilsonさんという方。二人が特許を申請しそれが認められた日が4月6日、というわけなんです。

 

コンビーフの日は缶詰が特許登録された日だったんですね(*’ω’*)

コンビーフの長期保存にもビックリです!!

 

本日は19時30分まで診療しております。

些細な痛みでも我慢せずご来院下さい。