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菊名整骨院

〒222-0032
神奈川県横浜市港北区大豆戸町480-1

電話:045-431-7466

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2018年2月13日(火)

チョコレートの効果!

おはようございます。

 

「新横浜駅から徒歩15分、菊名駅から徒歩8分の所にあります、菊名整骨院です。」

 

明日は、バレンタインデーですね(⋈◍>◡<◍)

 

チョコレートというと、なんだか太りそう・・・っと思うかもしれません。実はチョコレートは結構すごいんです(゚д゚)!

 

何がすごいかと言うと・・・

 

チョコレートにはポリフェノールという成分が含まれ

チョコレート摂取後、血圧が下がるという研究結果が出ていて、ポリフェノールによって血管が広がり赤血球が通りやすくなるとのことです。

 

チョコレートって血圧を上げるというイメージでしたが、違うみたいですね。

 

また、ストレス解消にもなり、チョコレートを食べることで、気を緩めることができます(^^♪

 

毎日忙しくしていて、少しの時間にチョコレートを食べると、急に元気が出てきた!ということがよくあります。

 

虫歯予防にも効果があり、カカオパウダーが歯石をできにくくする成分を含んでいるみたいです。

 

ちなみに、虫歯にはウーロン茶や緑茶も効果的です(^_-)-☆

 

チョコレートには様々な効能がありますが、食べ過ぎは良くありません。疲れているときに少し食べるくらいが良いと思います。

 

毎日沢山食べるのは健康上よくないので、何事もほどほどに・・・

 

気温の差が激しく体調を崩す方も多いかと思います。花粉症もそろそろ・・ですね(´・д・`)

 

是非、自分の体調に合わせて、(´▽`) ホッと一息チョコを食べて疲れや、ストレスをためず、元気に過ごしましょう(^^)/

 

 

本日は19:30まで診察致しております。

些細な痛みも我慢せず、ご来院ください。

<新横浜 菊名整骨院>

2018年2月12日(月)

カレーの効能☆

 

 

おはようございます。

 

新横浜駅から徒歩15分、菊名駅から徒歩8分の所にあります、菊名整骨院です。

 

本日2月12日はレトルトカレーの日です(*^-^*)

 

1968(昭和43)年、日本初のレトルト食品「ボンカレー」が発売されました♪

 

実はカレーには美容効果、認知症予防、加齢臭、IQの向上など様々な効能があります(゚д゚)!

カレー

またお家でカレーを作る際は動物性油脂がたくさん含まれているカレールウを使うより、カレー粉を使った方がより健康効果が期待できますよ( *´艸`)

 

因みに私は甘めのカレーよりも少し辛いカレーが好きです☆

 

皆さんはどんなカレーが好きですか?

 

美味しいカレーで健康になりましょう♪

 

本日は祝日ですが、18時00分まで診療してますので些細な痛みでもご来院下さい。

 

<新横浜・菊名整骨院>

2018年2月10日(土)

もやし

おはようございます。

 

新横浜駅から徒歩15分、菊名駅から徒歩8分の所にあります、菊名整骨院です。

 

寒い季節はやっぱり鍋ですよね♪

 

お勧めは「もやし鍋」です!

もやし鍋

もやしは栄養価がとても高くコレステロール値を下げて鉄分の吸収をよくするビタミンCや、血の循環を良くしてくれるカリウム、不足しがちな食物繊維をたっぷりと含んでいるので健康やダイエットにいいですよ( *´艸`)

 

そしてなんといっても安い!!!

お財布にも優しい(´;ω;`)

 

最近ではスーパーなどでも、もやし鍋用のスープが売られていますね♪

 

美味しく健康になれる「もやし鍋」

皆さんも是非お試し下さい★

 

本日は18時00分まで診療しております。

 

些細な痛みでもご来院下さい。

 

<新横浜・菊名整骨院>

2018年2月9日(金)

福よこーい!!

おはようございます。

 

新横浜駅から徒歩15分、菊名駅から徒歩8分の所にあります、菊名整骨院です。

 

本日2月9日は福の日です!

 

何か良い事がありそうな日ですね!

 

因みに、魚の「ふぐ」が「ふく(福)」と似ている事から縁起の良い食べ物になったようです(^^)

 

まだまだ寒さが続いてますので、風邪やインフルエンザには気を付けましょう。

 

本日は19時30分まで診療しております。

 

些細な痛みでもご来院下さい。

 

<新横浜・菊名整骨院>

2018年2月8日(木)

毎月8日は「果物の日」!

おはようございます。

「新横浜駅から徒歩15分、菊名駅から徒歩8分の所にあります、菊名整骨院です。」

 

毎月8日は「果物の日」です(^_-)-☆

 
1998年、全国柑橘宣伝協議会と落葉果実宣伝協議会が「おやつに果物を」という意味を込め毎月8日を果物の日と制定しました。

なぜ果物の日が毎月8日なのかと言うと、おやつ8つのごろ合わせからきているそうです。

果物の日が出来たのは、子供たちの果物離れを防ぐのが目的とされて制定された記念日とされています。

デザートに果物を食べたりして、リフレッシュしたいですね(^^♪

 

寒い1日になりそうですが、健康に元気に過ごしましょう(^^)/

本日は19:30まで診察致しております。

些細な痛みも我慢せず、ご来院ください。

<新横浜 菊名整骨院>