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菊名整骨院
菊名鍼灸院

〒222-0032
神奈川県横浜市港北区大豆戸町480-1

電話:045-431-7466

各種保険取扱い。まずはお気軽にご相談ください。

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2018年3月8日(木)

ミツバチ

 

 

おはようございます。

 

新横浜駅から徒歩15分、菊名駅から徒歩8分の所にあります、菊名整骨院です。

 

本日3月8日はミツバチの日ということで、今日は蜂蜜についてのお話です(*’ω’*)

蜂蜜

はちみつはまさに完全栄養食ともいえる食材でその理由は豊富な栄養素!!

10種類のビタミン類

27種類のミネラル

22種類のアミノ酸

80種類の酵素

ポリフェノール

など、なんと150種類もの栄養素が含まれているんですよ(゚д゚)!ミツバチさんありがとう( ;∀;)

また蜂蜜には血糖値の上昇を抑える効果があるのでダイエットにもいいです♪

砂糖よりも甘いのに低カロリーなので、甘味料に使うなら蜂蜜がおススメです!

ビタミンも豊富でアンチエイジングや美肌効果も期待でき、

蜂蜜に含まれるグルコン酸には殺菌効果もあるので医療の現場でも使われているんです(^^)/

これだけ多くの効果がある蜂蜜ですが大事なのは純粋の蜂蜜を選ぶ事です!

スーパーなどで売られている蜂蜜は加糖された物が多く本物の蜂蜜よりも効果が期待できません。

本物の蜂蜜は業者が「全国はちみつ公正取引委員会」に加入していればマークが付いているので、本物の蜂蜜です!効果的な食べ方は寝る前にスプーン1杯の蜂蜜を食べるといいですよ♪

本日は、19時30分まで診療してます。

些細な痛みでもご来院下さい。

 

<新横浜・菊名整骨院>