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菊名整骨院

〒222-0032
神奈川県横浜市港北区大豆戸町480-1

電話:045-431-7466

各種保険取扱い。まずはお気軽にご相談ください。


菊名駅×接骨・整骨部門
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2017年12月5日(火)

正しい手洗い

 

 

おはようございます!

新横浜から徒歩15分、菊名駅から徒歩8分の所にあります、

菊名整骨院です。

 

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インフルエンザなどの感染症が流行してくる季節になってきましたが感染症予防はしっかりできていますか?

今日は、手洗いについてご説明します!!

 

感染症のほとんどは、手に付着した細菌・ウイルスなどの病原微生物が電車のつり革・手すり・ドアノブなどを介して手から手へと拡散し感染症が拡大していきます。

見た目は、手に汚れがなくても微生物が付着している可能性は

十分にあります。

水だけではなく石鹸と流水の両方を使って手を洗う習慣が感染症対策の基本であり重要な手段です。

 

 

手の洗い残しが多い場所としては、手首・手のシワ・親指や爪の先などが特に残りやすいそうです。

 

 

 

《 効果的な手洗い方法 》

 

  1.  流水で手を洗い洗剤を手に取る
  2.  手のひら・指の腹面を洗う
  3.  手の甲・指の背を洗う
  4.  指の側面・付け根を洗う
  5.  親指と親指の付け根の膨らんだ部分を洗う
  6.  指先を手の平に軽く擦るようにして洗う
  7.  手首を洗う(内側・外側・側面)
  8.  洗剤を流水で十分に流す
  9.  手を拭き乾燥させる(家族や知り合いでもタオルの共有はしないこと)
  10.  手を洗った後にあればアルコールによる消毒をするとさらに効果的!

 

  1. ~9.までを2回繰り返せるとかなりの菌・ウイルスを予防できます。

 

 

洗顔でも泡立ての重要性が言われていますが、その目的としては肌表面を傷つけないためと言われています。

きめの細かい泡は、表面積が大きくなるので効率よく汚れを包み込むことができます。

界面活性剤を効果的に働かせるためには、きめ細かい泡で洗うことが大切です。

 

泡で洗う事で手全体やシワ・爪のくぼみまで石鹸が行き渡りやすくなりますが石鹸を泡立てて擦り合わせる時間が長いほど

手指表面の細菌数は増加しやすくなるため注意しましょう。

泡立てた分しっかりすすぐことも大事です。

 

 

 

これからさらにウイルス・細菌は充満しやすくなりますが正しい手洗いで菌に負けない体をつくりましょう!!

 

 

 

本日は、19:30までの受付となっております!(^^)!

 

骨折・不全骨折(ひび)・脱臼・打撲・捻挫・挫傷・

負傷原因のある肩・腰・膝の痛み等、当院にお任せください!

根本的に治し、本来の状態に戻るまで治療するのが菊名整骨院です。