診療時間

菊名整骨院

〒222-0032
神奈川県横浜市港北区大豆戸町480-1

電話:045-431-7466

各種保険取扱い。まずはお気軽にご相談ください。


菊名駅×接骨・整骨部門
2014年11月時点

菊名整骨院の口コミをもっと見る



菊名整骨院の口コミを書く

口コミサイト エキテン
2017 11月
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930  

スタッフブログ

2015年12月12日(土)

リンパマッサージ

おはようございます(*^_^*)♪

新横浜駅から徒歩15分、菊名駅から徒歩8分のところにあります菊名整骨院です♪

☆お知らせです☆

年内は12/30の9時から19時30分まで

年始は1/6から9時から19時30分までの通常診療です♪

リンパマッサージについてです

まず、そもそもリンパマッサージとは
一体何なのでしょうか。

ざっくりと言ってしまうと
リンパマッサージとは、溜まった老廃物を流して
身体のリンパの流れを改善するマッサージです。

 

日々の生活で、少しずつリンパに老廃物が溜まっていき
それが蓄積して、流れが悪くなってしまいます。

そうするとリンパの詰まりから、身体がむくんでしまい
顔や足がパンパンになってしまうのですね。

この状態だと、痩せにくい身体にもなるので
ダイエットにとっても大敵です。

そのリンパの詰まりを改善するためにも
リンパマッサージは、有効な方法だと言えます。

リンパマッサージの効果

リンパマッサージの目的は
身体の滞ったリンパを流して、正常化することです。

このリンパの流れが健全化したときには
色んな嬉しい効果があります。

そのリンパマッサージの効果について
ひとつずつご紹介します。

むくみの改善

まず、滞っていたリンパの流れが改善されることで
足や顔などのむくみが改善されます。

むくみの原因は、老廃物によってリンパの流れが遮られ
十分に流れなくなっている事にあります。

その流れを、リンパマッサージで正常化させることで
詰まりがちだったリンパの流れが、すっきり流れるようになり
むくみも改善されるようになるのです。

ダイエット効果

リンパ節は一部だけでなく
体中を循環させるように、張り巡らされています。

そのため、詰まっている一部のリンパを改善することで
他の部分も引き締まったり小顔になるなど
ダイエット効果が見られるようになります。

また、リンパの流れを良くしておくと
痩せやすい身体にすることができるので
ダイエット中なら、リンパマッサージをやって損はないかと。

アンチエイジング効果

老廃物が顔に溜まってくると
顔色がくすんで見えたり肌の調子が悪くなったり
どうしても老けて見えがちです。

その老けて見える原因になる、老廃物を流すことで
顔色も良くなって、見た目の印象も若くなる
という、アンチエイジング効果も期待できます。

また、年齢と同時に増えてくる顔のたるみやシワなども
リンパマッサージで改善することができるので
総合的にアンチエイジングを実践できます。

体調の改善

リンパの流れが悪くなると
身体の表面だけでなく、中側にも悪影響がでてきます。

身体がすっきりしない感じが出てきて
仕事や趣味の効率も落ちるでしょう。

そんな状態から、リンパマッサージで流れを改善することで
すっきりと体調を良くする事ができます。

 

また、リンパの流れが改善されることで
肩こりが解消される、という報告もされているので
首や肩が凝ると悩んでいるなら、リンパマッサージは最適でしょう。

身体が重いと感じるときには
一度、リンパマッサージを試してみても良いかも。

やる気が出る

リンパの流れが滞って、身体が重く感じると
どうしても、やる気が出づらくなります。

この状態を改善することで
ずっと寝ていたいと思っていた状態から
アクティブなやる気モードに復活できます。

疲れが取れなくて、やる気が出ないと感じるときにも
リンパマッサージが効くかもしれませんよ。

色々な効果がありそうですね\(◎o◎)/!

時間がある時にやってみてくださいねっ☆★

何かありましたら菊名整骨院にご相談ください♪